Blog | Breizh Coach

29 janvier 2024

Un bon coach c’est quoi ? Rapidement on peut penser qu’un coach c’est le plus fort des athlètes, et qu’il est forcément très musclé. Mais un coach ce n’est pas ça avant tout. Un coach est un éducateur sportif. La définition ...

23 novembre 2023

Christmas is coming

Ne manquez pas cette offre spéciale de courte durée ! Une super carte cadeau à mettre au pied du sapin ! Originale et bonne pour la santé ! Offrez du sport à vos proches pour Noël. Choisissez le nombre de séance dans le carnet, un créneau horaire disponible et ...

6 octobre 2023

Seniors et activité physique

Comment rester en bonne santé et pour longtemps ? Vous l’aurez deviné, la solution est de pratiquer une activité sportive régulière ! (accompagnée d’une alimentation équilibrée bien sûr 😉 ) Cela permet de garder la forme physique, en entretenant notre ...

5 juin 2023

OFFRE SPECIALE JUIN !

Le bon plan de Juin, c’est par ici ! Si vous vouliez tester le coaching sportif individuel ou en petit groupe, c’est maintenant que vous pouvez vous lancer. Pourquoi attendre pour prendre soin de soi et de sa santé ? Je vous donne l’occasion ...

2 avril 2023

10 Bonnes Raisons de choisir un Coach Sportif !

Aujourd’hui j’aborde avec vous le sujet suivant « pourquoi faire appel à un coach sportif ? » Vous hésitez sur le fait d’être suivi par un coach, et à consacrer un budget pour ça ? Voici quelques éléments pour vous aider à y voir plus clair, et à ...

8 mars 2023

EVENEMENTS ET NOUVEAUTES

Voici un récap’ clair et concis des futurs événements à venir et à ne pas manquer ! Le Dimanche 26 Mars 2023 : BONO BOUGE, 1ère édition! de quoi célébrer le sport dans cette belle ville qu’est le Bono ! Au Programme : Je vous échauffe à 10h avant le ...

15 février 2023

I’m Back !

Je suis heureuse de vous informer que je suis de retour et que le Studio à réouvert ses portes ! Suite à un break maternité courant l’année 2022, j’ai redémarré mon activité depuis Septembre dernier ! Le nouveau rythme boulot/bébé est pris (et cette ...

28 novembre 2022

Carte cadeau sportive pour Xmas

Il y a du nouveau pour Noël ! Pensez à offrir du Sport à vos proches ! Pour l’occasion, je vous ai préparé de jolies cartes cadeaux à mettre au pied du sapin! Les avantages : tarif spécial pour l’événement vous offrez un cadeau original et qui change un ...

21 février 2022

Chapitre 1 : Glucides & Sucres

Je continue l’introduction de la dernière fois pour vous partager mon expérience sur les sucres, ou devrais je plutôt dire SANS les sucres. Comme évoqué dans l’article précédent, je fais du diabète gestationnel depuis le début de ma grossesse. Ce qui ...

19 janvier 2022

Du nouveau pour 2022…

Nous commençons une nouvelle année ensemble ; en priorité je vous souhaite une santé robuste (notamment grâce à une pratique sportive régulière et à un bon équilibre alimentaire), et d’être épanouis dans votre vie, l’esprit et le corps en symbiose. Pour ...