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Vous souhaitez…

quel est votre objectif ?

Vous remettre en forme
Perdre du poids
Bien vieillir
Préparer une épreuve sportive
Reprendre confiance après une blessure
Garder la forme en attendant bébé

Où pratiquer ?

sur Vannes et ses Alentours : Saint-Nolff, Saint-Avé, Plescop, Ploeren, Arradon, Le Bono, Baden.
Je propose des séances personnalisées et adaptées dans les milieux suivants :

Au Studio

Dans une salle à Plescop, spécialement adaptée et aménagée pour les séances sportives, en individuel ou en duo.

En savoir plus

A Domicile

Pas besoin de vous déplacer ! Je propose un programme d’entraînement personnalisé à domicile, avec un support papier ou en visio depuis chez vous, et un suivi téléphonique bimensuel pour ajuster les séances et suivre vos progrès.

En Entreprise

Pour les entreprises qui souhaitent améliorer les conditions de travail : échauffement en groupe le matin pour les secteurs physiques, et sessions à midi pour les employés de bureau.

09

Années d'expérience

15

Diplômes et certifications

120

Partenaires et + m'ont fait confiance
(particuliers, entreprises et assos)

Anaïs Zannier

Bretonne et coach sportive diplômée d’état depuis 2015

BPJEPS AGFF mentions Cours Collectif et Musculation, Esciencia Ploemeur (56).

Depuis toute jeune je suis passionnée d’Arts Martiaux et de Danses, ces disciplines me suivent évoluant avec moi au fil du temps. Tout a commencé à l’âge de 5ans avec l’Aïkido, et à 14ans pour la Danse Orientale. Ces vocations sont la source de ma motivation initiale.

A la suite d’un bac L, je suis passée par un cursus d’accueil touristique option animation, car j’aime le contact humain, et apporter du positif et de la joie de vivre m’inspire. Je me suis grandement intéressée au bien-être et au sport/fitness pendant cette période, m’amenant naturellement vers de nouveaux objectifs pour faire de ma passion mon métier.

Je continue sans cesse de pratiquer et de me former pour toujours progresser et entretenir mes connaissances, afin d’être le plus possible en adéquation avec vos attentes et vos besoins.

Forte de mes expériences en salles de remise en forme et associations, je décide de me tourner particulièrement vers le coaching personnel, pour vous permettre d’atteindre précisément vos objectifs ensemble, en m’adaptant à votre niveau et vos éventuelles pathologies. Je travaille dans une éthique de sport-santé, c’est pourquoi vous partager les bienfaits de ces techniques et mon savoir-faire vous garantira un accompagnement de qualité, le tout dans une ambiance conviviale.

Le plus important à mon sens, créer une harmonie entre le corps et l’esprit, pour se sentir bien dans ses baskets au quotidien.

Diplômes et certifications

BPJEPS AGFF
Mention Musculation

Mention Fitness

Certification PSC1
(Certificat prévention et secours civique niveau 1)

Certifications Pilates
Matwork 1

Matwork 2

Certification NUTRITION « Alimentation Sport et Poids »

(Formateur Stéphane Giannini)

AFROVIBE Dance Workout
(Cours fitness dansé)

Certification Zumba
(Zumba fitness basic 1)

Certification Zumba Step
(Zumba avec marche/plateforme)

Certification Strong Nation
(HIIT Fitness et boxe, synchronisé)

Certification Body Attack, Body Pump, GRIT series
Formation LesMills 

Formation Yoga avec Nadine Messias

Certification APA Sport Santé

Les témoignages

Lolita

"Après être passée par la maladie, la fatigue… prise de poids de part ses éléments, je n'acceptais plus mon corps. Impossible de me remettre au sport face aux regards des autres. Et j'ai fait appel à Anaïs qui a su dans un 1er temps m'écouter puis trouver les mots. Elle m'a accompagné tout au long des séances de coaching. Elle m'a aidé à chaque séance à me dépasser. Aujourd'hui je m'accepte mieux. Je reprends goût au sport, même si c'est pas facile! (pas de cadeau pendant les séances, hein!). Alors oui je recommande Anaïs et son travail car coach est un métier mais d'abord une personne avec un grand cœur pour ainsi pouvoir aider les autres à se dépasser et donner le meilleur de soi même. Merci Anaïs"

Marianne

"Merci Anaïs pour m'avoir apporté toute ton expérience de coach et aussi ta patience, ton exigence indispensable pour se surpasser, tes encouragements et ta positive attitude !"

Gaëlle

"Dynamique, agréable, joyeuse et surtout très professionnelle, Anaïs connait nos forces, nos faiblesses mais surtout nos limites et parvient à nous motiver pour toujours nous tirer vers le haut et ainsi nous faire progresser et rester en super forme. Je regrette nos séances du midi avec Louisa où ambiance joyeuse et bonne humeur faisaient partie de notre cours de sport."

Pierre

"Malgré une très forte réticence à faire du sport et plusieurs contraintes médicales, Anais a toujours su varier les séances et trouver comment les rendre plus ludiques pour un phobique du sport comme moi. Merci ! La preuve de notre satisfaction (avec mon épouse), nous entamons la troisième année de coaching avec Anais. Je n'aurais jamais parié la dessus !"

Aurore

Son avis ici sur son blog.

Betty et Gaëtan

"Merci pour ces séances en binôme rythmées! Les exercices sont variés et vraiment adaptés à nos besoins. L'utilisation de différents supports rend la séance dynamique. Et que c'est agréable de pouvoir réaliser un travail efficace et ciblé à chaque séance. Un grand merci coach."

Véronique

"Excellent cours, exercices adaptés et variés qui correspondent à nos attentes. Les séances se passent dans une bonne ambiance et Anaïs sait nous motiver. Cours très professionnels . Résultats garantis. Je recommande vivement."

Natacha

"Merci à Anaïs pour son professionnalisme sa façon ludique de nous faire les exercices et qui nous emmène vers nos objectifs en douceur et bienveillance. Et elle met super à l'aise et j'ai redécouvert les fonctions des muscles que je pensais avoir perdu. Merci encore à toi."

René

"Excellente coach à l'écoute qui élabore des programmes adaptés. Les cours se déroulent dans la bonne humeur avec de très bons résultats et des objectifs atteints... Ses conseils et son suivi sont très professionnels."