Les séances individuelles
J’ai pu observer que les séances de coaching individuel apportaient beaucoup plus de résultats, en raison de l’adaptation de la séance, de la confiance mutuelle et d’un soutien assuré. Cet accompagnement et ce suivi est source d’une motivation à toute épreuve.
En fonction de votre profil (pathologies, passé sportif…), et de vos objectifs (renforcement musculaire, prise ou perte de poids, remise en forme…), je planifie l’entrainement avec un programme sur mesure.
Faites confiance à un professionnel du sport, quelque soit votre objectif, nous réussirons ensemble à l’atteindre.
Les avantages :
- D’avoir une correction optimale sur ses postures, TECHNIQUE
- De s’entrainer en SECURITE,
- de gagner en MOTIVATION,
- d’être sûr de ne pas manquer sa séance de sport, REGULARITE
- de progresser beaucoup plus rapidement, PERFORMANCE
- d’avoir des conseils particuliers, SUIVI
- et de voir les RESULTATS beaucoup plus rapidement par conséquence.
Un programme sur mesure
Nous travaillerons ensemble selon vos objectifs, et nous mettrons en place un entrainement personnalisé et adapté. De quoi rester motivé et faire du sport dans la bonne humeur!
Un entraîment en one-one
60min où le coach à l’œil sur vous. C’est un moment privilégié, où chaque exercice vous est détaillé et corrigé, et lorsque seul vous auriez envie d’arrêter, avec le coach vous continuerez.
Objectif nutrition
Une alimentation saine et équilibrée, c’est 70% du travail. Une part indispensable à ne pas négliger et à combiner avec le sport. Résultats garantis!
Des bilans réguliers
Un suivi permanent avec des bilans réguliers pour vous permettre de constater votre évolution et de réaliser les progrès accomplis.
