Au programme
Vous pouvez retrouver des stages et événements tout au long de l’année. L’été je propose des activités en extérieur pour profiter du grand air.
Les séances sont tous niveaux, quelque soit votre âge et votre pratique. Le but, prendre plaisir à bouger, et pouvoir rythmer et s’évader de son quotidien.
Zumba Party
De quoi se défouler en s’amusant! Du lâcher-prise au travers de la danse.
Danse Orientale
Apprendre à se déhancher au rythme des percussions orientales, nous dénoue toutes les tensions musculaires, et nous permet de travailler sur les muscles en profondeur. Un subtil mélange entre élégance, fluidité, force et gainage.
Beach Party
La plage en fête ! Différents thèmes possibles : Zumba, Strong, Circuit Training, Bootcamp, Stretching !
Sortie Course à pied
Des courses à pied avec un challenge de départ ! On se fixe un objectif de durée, de kilomètres, ou de fractionné.
Pilates
Du Pilates en petit groupe en salle, on prend du temps pour se recentrer sur soi. Une bulle de bien-être !
EVJF
Célébrer l’Enterrement de Vie de Jeune Fille ! Très souvent la Zumba pour son côté fun.
Spécial Kids
Pour le bonheur des enfants, 2 possibilités
Zumba parents/enfants, partage et complicité assuré !
Anniversaires entre copains -> zumba ou parcours des ptits guerriers
Faites moi confiance
Collaborons ensemble, vous ne serez pas déçus !
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