Run & Fitness

Je vous propose une sortie RUNNING ! Mais pas comme les autres, une course à pied avec des moments d’intervalles en mode FITNESS. Une course rythmée de Squat, Fentes et autres Pompes… Vous ne serez pas déçus du voyage. Un mix parfait de cardio et de renfo, qui vous fera dépenser un max de calories. Ce type d’entraînement est parfait pour casser la monotonie parfois qui s’installe en course à pied.

Durée du Run : environ 40min.
Places limitées à 6 personnes. Inscription sur Doodle
Tarif : 6€
Me contacter pour le règlement (paiement sur Paypal possible, et recommandé par la coach, c’est simple et rapide, et on ne se préoccupe plus de ça le jour de l’événement)

31 Janvier 2021,
(Dimanche) 10h - 11h.

Parking de Culture Sports, Plescop

  • 9h55 Accueil
  • 10h05 Warm Up
  • 10h15 Début de la course
  • 10h50 Récup' Active
  • 11h Fin de l'activité.